Как снизить холестерин в крови у женщин после 60 без статинов до требуемой нормы
Ежедневное употребление пищи, богатой клетчаткой, позволяет значительно улучшить ситуацию. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые должны занять центральное место в меню. Например, овсянка на завтрак …